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喝多喝少有关系!泌尿科医生传授夏日补水知识
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喝多喝少有关系!泌尿科医生传授夏日补水知识

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?  炎热的夏天里,补水对调节体温、预防中暑有帮助。但是一天要喝多少水?正常来说,体重一公斤大约要喝30cc的水,以一个体重70公斤的成年人来说,一天的基本喝水量就是2100cc。如果本身容易流汗或工...